Fit durch Schwimmen

tiffany

27.07.23 um 22:17

Ich bin 51. Um mich in Form und fit zu halten schwimme ich täglich. Wie macht ihr es?

D

deman_46824865

27.07.23 um 22:25

In Antwort auf tiffany

Ich bin 51. Um mich in Form und fit zu halten schwimme ich täglich. Wie macht ihr es?

Ich bin 55und fahre viel Fahrrad.

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tiffany

28.07.23 um 14:11

In Antwort auf deman_46824865

Ich bin 55und fahre viel Fahrrad.

Das mache ich auch. Gern mit dem Rennrad Kilometer machen, oder mit dem Fully in den Wald....

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D

deman_46824865

28.07.23 um 14:16

In Antwort auf tiffany

Das mache ich auch. Gern mit dem Rennrad Kilometer machen, oder mit dem Fully in den Wald....

Ich fahre mehr Straße mit mein Mountainbike. Gemütlich aber so 15 bis 20 km am Tag.

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A

akoni_37891207

28.07.23 um 15:02

Bin 54 und halt mich fit durch mindestens 2 pro Woche Kardio- und Krafttraining, Yoga, Fahrrad fahren (kein E-Bike!), Laufen und Nordic Walking

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D

deman_46824865

28.07.23 um 15:07

In Antwort auf akoni_37891207

Bin 54 und halt mich fit durch mindestens 2 pro Woche Kardio- und Krafttraining, Yoga, Fahrrad fahren (kein E-Bike!), Laufen und Nordic Walking

Das wäre mir ein bisschen zuviel .

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B

blowmore

29.07.23 um 20:22

Wir bumsen täglich, so haben wir beide unsere sportliche Betätigung.

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D

deman_46824865

29.07.23 um 20:32

In Antwort auf blowmore

Wir bumsen täglich, so haben wir beide unsere sportliche Betätigung.

Das wäre für mich Leidenschaft aber kein Sport.

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A

akoni_37891207

30.07.23 um 16:12

In Antwort auf deman_46824865

Das wäre mir ein bisschen zuviel .

ich hatte etwas Nachholbedarf, jahreland nichts gemacht, irgendwann zeigten sich die Konsequenzen. Und was soll ich sagen, ich habe einfach Spaß daran gefunden

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D

deman_46824865

30.07.23 um 16:41

In Antwort auf akoni_37891207

ich hatte etwas Nachholbedarf, jahreland nichts gemacht, irgendwann zeigten sich die Konsequenzen. Und was soll ich sagen, ich habe einfach Spaß daran gefunden

Mir reicht das , und von der Figur her brauche ich auch nicht mehr.

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klaus26129

30.07.23 um 17:31

Fahrrad fahren, Treppen Nutzen nicht den Fahrstuhl

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hardy

03.08.23 um 23:32

Ab mitte 30 fängt der Körper an, abzubauen, d.h. wenn man den Status Quo halten möchte, muss man etwas tun - so hat mir das mein Orthopäde und meine Physiotherapeutin gesagt.

Daher habe ich mich in einem Fitness-Studio angemeldet und habe ein auf mich abgestimmten Trainingsplan. Gehe 2-3 mal die Woche ins Fiti, 1-1,5 Stunden Workout und dann gemütlich in die Sauna.
Ansonst gehe ich viele Spaziergänge mit meinem Hund und ich fahre gern mit dem (Bio)Fahrrad ins Geschäft.

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E

ezra_45461583

01.09.23 um 18:36

Ich mag sportliche Frauen. Selbst fahre ich viel Rad und mache Kraftraining.

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E

ezra_45461583

02.09.23 um 13:17

In Antwort auf blowmore

Wir bumsen täglich, so haben wir beide unsere sportliche Betätigung.

Auch schön lange?

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oceane

08.09.23 um 22:31

Ich schwimme und mach Freedive. Sex natürlich ebenfalls... .
Manchmal auch beides zusammen....

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R

ragip_47341707

09.09.23 um 10:09

Hi Tiffany ich laufe fast jeden Morgen ca 5 km .

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R

ragip_47341707

09.09.23 um 16:59

In Antwort auf oceane

Ich schwimme und mach Freedive. Sex natürlich ebenfalls... .
Manchmal auch beides zusammen....

Eine Frage , wie geht es zu tauchen und Sex zu haben

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S

summer.321

10:31

Schwimmen ist auf alle Fälle eine gute Möglichkeit sich fit zu halten. Aus meiner Sicht ist Schwimmen sowohl ein Kraft (Beine,Arme, Rücken) als auch ein Ausdauertraining. Und wenn du es tatsächlich schaffst tgl. ins Wasser zu kommen ist das natürlich total spitze.

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bello47

13:13

Onanieren und ab und zu Laufen gehen, wobei ersteres viel mehr Spaß macht...

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J

janina3

16:11

Täglich schwimmen. Das ist cool.
Ich gehe drei mal in der Woche ins Fitnesstudio und laufe viel und fahre Fahrrad.
Tanzen gehe ich auch gerne.

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